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2026-05-13更新 / 5.0分/大陆综艺/大陆/2026
导演：未知
主演：夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
内详
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐
段奥娟,张新成,袁一琦,欧阳娣娣,赵兆,徐艺洋,希林娜依·高,钟辰乐,代露娃,许馨文,王安宇,张颜齐,谢可寅,邵子恒,姚弛,颜安,吴俊霆,鹭卓,王晓赟子,余宇涵,马小宇,张郁梓,高瑞璇,康子奇,王翊恩,杨博睿
何炅,魏大勋,刘昊然,吴昕,蔡文静,陈哲远,周笔畅,蒲熠星,郭文韬,齐思钧,何运晨,石凯,火树,王栎鑫,王勉,沈羽洁,奥利,白举纲
尼格买提·热合曼
单霁翔,西川,梁周洋,张谨,张鹏
侯明昊,何与,胡连馨,夏之光,姜贞羽,完颜洛绒,白澍,张宸逍,陈品延,薛八一,刘祉驿,朱正廷,邱心志,佟梦实,吴岱融,黄奕,阳兵卓,曹曦月,程泓鑫,邓超元,肖凯中,黑泽,孙泽源,蒋恺,言杰,于欣禾,修庆,范诗然,彭雅琦,虞祎杰,边天扬,范津玮,刘畅,涂冰,李宏毅,艾晓琪,李嘉铭,芦鑫,曹煜辰,李解
夏之光,吴希泽,王之一,黑子,朱铁,于鸿洲,肖茵,姬晨牧,张黎明,牛北壬,白柳汐,郝明奇,高圣豪,李槐龙,郝爽,许诺言,李亚泽,赵晓坤,李俊墨,都钊,刘秦杉,魏青年,张达塬,刘佳鹏,刘波
陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
齐思钧,蒲熠星
韩潇,火树,蒲熠星,齐思钧,石凯,郭文韬,何运晨,黄子弘凡,曹恩齐,李晋晔
周星驰,郭麒麟,吴镇宇,徐峥,杨天真,蒋龙,范志毅,庞博,王建国,杨笠,周奇墨,朱丹,蔡康永,爆爆,陈述,DAVY,东成西就,多多,大老王,戴为,二人站,付航,傅首尔,Hamza,黑灯,卡卡,笼包,刘仁铖,良言,刘旸,刘振东,毛冬,门腔,南瓜,诺米,漆漆,尚九熙,沈清,Strong,史妍,唐香玉,王十七,王越,王耀繁,小北,小海,小鹿,小罗,夏夏,贤鱼,阎鹤祥,于翔宇,臧鸿飞,朱鹤松,翟佳宁,子铭,詹鑫
胡夏,希林娜依·高,白举纲,陆虎
常远,程潇,胡可,何与,纪凌尘,刘学义,沙溢,沈月,尚筱菊,田嘉瑞,汪峰,武艺,夏之光,杨超越,岳云鹏,张碧晨
汪涵,姚晨,靳梦佳,庄宇光,戴军,瞿颖,陈行甲,杨笠,何洁,李艾,冷凇,向勇,房琪,汪梦云
蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅,赵小童,何浩楠,陈少熙,王一珩
苑琼丹,刘维,方家翊,李菲儿,孟佳,冉高鸣,伍嘉成,王瀚哲
陈少熙,Shaoxi,Chen,董晨宇,龚俊,Jun,Gong,黄子韬,Zitao,Huang,李耕耘,Gengyun,Li,张绍刚,Shaogang,Zhang,张昕,周扬青,Yangqing,Zhou
虞书欣,何与,费启鸣,吴翊歌,李澳,尹浩宇
希林娜依·高,郭冦廷,黄子弘凡,李好
群星
张扬,辛芷蕾,张德强,王宁,王兴兴,郎朗,石铭
屈楚萧,万茜,刘军,徐千千,国义骞,黄小蕾,赵梓冲,任杰,赵成顺,孙庆昌,邓钢,饶晓志,钟远林,欧剑宇,廖拟,麻明
艾拉·布赖特,贝尔蒙特·卡梅利,史蒂夫·豪威,杰伦·托马斯·
帕罗·萨森内里,伊沙贝拉·法雷利,斯蒂芬妮娅·卡西尼,斯特拉·佩科洛,雷吉-让·佩吉,阿齐扎·斯科特,海莉·贝利,马可·卡尔瓦尼,Desirèe·P?pper,洛伦佐·德莫尔,Emanuele·Pacca,Tommaso·Cassissa,Giulia·Agosta
朋苏万·素晚沙提,帕萨维什·塔玛松吉迪,Ken·Kanthee·Limpitkranon,塔南·罗哈瓦塔那库
黄天崎,杨姝音
朱丽岚,胡子程,赵弈钦,欧靖枭,黄雯卿,周峻锋,王灿亓
安德鲁·加菲尔德,丽贝卡·弗格森,蒂姆·,侬索·阿诺斯,皮帕·贝内特-华纳,克莱尔·芙伊,马克·希普,汤姆·米滕,西蒙·拉塞尔·比尔,杰西卡·古宁,奥利弗·克里斯,珍妮弗·桑德斯,妮可拉·考夫兰,达斯汀·德姆瑞·伯恩斯,迈克尔·帕林,皮埃尔·伯格曼,伦尼·亨利,菲尼克斯·拉罗什,Billie·Gadsdon,Jos·Vantyler
乔·博恩瑟,汤姆·约翰逊,切尔西·布雷亚,多米尼克·曼齐诺,伊芙·德帕奥利斯,Jamal·Lloyd·Johnson
狄慕·吾缇派特·阮察容鄂纳睿叱缇,普拉亚·帕东苏克,查纳甘·彭斯里旺,
大卫·田纳特,麦克·辛,德里克·雅各比,西恩·帕特维,保罗·查希迪,格洛里亚·奥比安约,多娜·普雷斯顿,利兹·凯尔,杜恩·麦基琴,波佩·李·弗里尔,奎琳·塞普尔维达,比拉尔·哈斯纳,卡勒姆·科茨,特蕾西·怀尔斯,安德鲁·奥尼尔
类型：大陆综艺，地区：中国大陆
主演：胡夏,希林娜依·高,白举
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